2024年医师资格实践技能考试在即,越是临近考试越是紧张担心,唯恐自己不可以顺利。因此此时必须要坚定信息,坚信努力必然会成功。一下交给大伙几种增强考试信心的办法。
考生假如坚持根据下面办法训练,就能满怀信心,并迎来胜利的那一天。
第一步:天天都说“我能行”。心理学研究发现,自我暗示能量巨大。假如大家暗示自己“我能行”,大家就会渐渐变得更有能力,假如一直告诉自己“我不可以”,就会变得愈加无能。增强自信的方法之一就是使用积极暗示的办法,在心里反复告诉自己“我能行”,“我能成功”。同学们在天天学习之前,大声告诉镜子中的自己“我能行”。
第二步:回忆成功。常常回顾过去的成功历程,可以从中找到信心。同学们可以有意识地回忆自己成功的学习和考试经验,它可以是大型考试,也可以是小测试,只须能给你带来成功的感觉就好,回忆越多越好。
第三步:想象成功。对将来的美好憧憬最能激起豪情和斗志。情节越丰富,成效越好。
第四步:回顾复习经历。越是临近考试,大家越是担忧自己能否考好,这时容易焦虑、急躁。大家可以回顾我们的学习过程和复习历程,对各科已经复习了多少遍,看了多少书,做了多少题。你会发现原来自己已经有了非常大的进步和不少的收成,心中自然感到充实,对考试的信心就增强了。要你能将自己做过的题和看过的书摞起来放在桌子旁边的话,成效会更好。
第五步:改错题,做到考后一百分。面对一套套模拟题,你发现不论如何仔细,都会做错题。这叫你非常气馁,甚至感到绝望:“我如何一直做错?”其实仔细剖析你会发现,这类错的都是老问题。假如你可以花时间改正过去的错题,将错题改对,做到考后一百分。既能够达到有效复习的目的,也可以伴随问题的解决而产生自信。因此,改错题比做新题更能增强自信心。
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